黑枸杞和花茶能一起泡吗

黑枸杞花茶的功效极大，无论男性还是女性喝了都有养颜的功效。想知道黑枸杞花茶怎么泡？不妨来看看本文详情介绍吧！

黑枸杞可以和花茶一起泡吗

可以。

女性喝花茶的功效与作用主要体现在行气活血、补肝益肾、调节内分泌等方面，因此可以美白祛斑、滋润肌肤。黑枸杞抵抗衰老、改善睡眠、养颜、改善皮肤、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、益精等。二者结合对女性而言有诸多好处。

黑枸杞花茶做法

干花茶和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，没有什么副作用。

具体做法是：每天坚持取花茶15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据自己的口味放点蜂蜜。

中医认为，花茶味甘微苦、性搜索温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点花茶，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，花茶喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为花茶有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

黑枸杞花茶功效

花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点花茶，安抚、稳定情绪。 杞子可以养肝补血明目、老少咸宜。

黑枸杞能滋补、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以改善胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，缓解病症，抗衰老和，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解多尿患者多饮多食、体重减轻症。

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